Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Почему не получается похудеть: подскажет психотерапевт



Почему не получается похудеть: подскажет психотерапевт

Оставаться стройной после того, как удалось сбросить лишний вес, получается не у всех. В чем же причина того, что килограммы снова возвращаются. История похудения читательницы многим покажется знакомой. А вот почему героиня, похудев, снова сорвалась, рассказала психотерапевт Елена Рыхальская.

"После встречи одноклассников я сидела на кухне и рыдала. Пьяная, толстая, в тесном платье и туфлях на высоченной шпильке, в тот вечер я ненавидела себя как никогда! Мне было всего тридцать, а выглядела на все сорок с гаком. Тетка теткой, давно запустившая свое тело.

Хотя причина была не только в этом. В тот вечер мой бывший одноклассник представил нам свою пассию. Что сказать, открыли рты не только мужчины, но и женщины. А моя самооценка мгновенно упала. Дело в том, что год назад Антон предложил мне переехать к нему. Но я все не решалась. Вот честно, я не представляла себя в его постели. Вернее, представляла, но картинка получалась, как в плохом кино. Мои заплывшие бока, целлюлит, растяжки... Господи, это было ужасно.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:5-Топ страхов женщины в постели: как от них избавиться

Как только я воображала, какой он увидит меня без одежды, все – на отношениях можно было поставить крест. Поэтому я все оттягивала момент близости, и в конце концов Антон исчез. А потом я узнала, что у него появилась другая женщина. ...Я проревелась и пошла спать, а наутро решила: докажу Антону, что я лучше! Буду назло ему обалденно красивой! Еще много раз я срывалась и наедалась до отвала. Но однажды в социальной сети увидела цитату телеведущей Эвелины Хромченко: «Нужно быть лучше, чем вчера, а не лучше, чем другие. Хоть эта стратегия жизни и не самая легкая, зато самая беспроигрышная…» Я повесила ее на холодильник и каждый раз читала ее, когда возникало желание сорваться.

Однажды совершенно случайно я увидела Антона. Сделала вид, что не заметила его, а в витрине магазина обратила внимание, что он наблюдает за мной. И взгляд был таким, что сразу стало понятно: получилось! Вот только когда цель оказалась достигнутой, захотелось… перекусить на ночь. Поэтому в тот вечер я достала котлеты, хлеб, горчицу... А потом жевала и плакала.Потому что понимала: возвращаюсь в ряды «теток» и ничего не могу с собой поделать".Инна, Винница

История Инны похожа на истории многих женщин, которые, добившись цели (например, внимания мужчины), расслабляются. Если объектом является мужчина, то данная мотивация очень рискованная, потому что зависит не от вас, а от партнера (реального или потенциального). Женщины могут всю жизнь мучить свое тело, бросаясь в крайности, – то сидеть на жесткой диете, то наедаться и набирать лишний вес. Это сигнализирует о нелюбви к себе. Вес – это отражение внутреннего эмоционального состояния человека. Поэтому Инне (после ее обоснованной вечерней регрессии с котлетами) нужно со следующего утра заняться собственным «Я».

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:Как избавиться от комплекса жертвы обстоятельств: долой невезение и страхи

1.Начать необходимо с самопознания – это очень увлекательный процесс. Для начала можно составить «Список того, что приносит мне удовольствие» (лично вам, без оглядки на других), потом, пропустив пункты, касающиеся еды, начать минимум раз в день радовать себя чем-то из этого списка. Не жалея на себя ни средств, ни времени.

2.На время необходимо забыть о мужчинах и начать думать только о себе: какая я? Что я люблю? Что терпеть не могу? Какие люди мне нравятся? Какие три желания я бы загадала золотой рыбке?..

Постепенно познание себя перейдет в доминанту и отвлечет от предыдущей доминаты – холодильника, и тело отблагодарит вас за это. Вы перестанете набирать лишний вес. А пока будете пребывать в состоянии самопознания и самообретения, вас заметит тот, кто оценит и полюбит вас такой, какая вы есть.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Почему не получается похудеть: подскажет психотерапевт (38 картинок)


Почему не получается похудеть: подскажет психотерапевт
Почему не получается похудеть: подскажет психотерапевт

Почему не получается похудеть: подскажет психотерапевт в 2019 году
Почему не получается похудеть: подскажет психотерапевт в 2019 году

Почему не получается похудеть: подскажет психотерапевт рекомендации
Oh Yeahh выпускают бальзамы, которые делают людей счастливыми

Почему не получается похудеть: подскажет психотерапевт картинки
Почему не получается похудеть: подскажет психотерапевт картинка

Почему не получается похудеть: подскажет психотерапевт новые фото
Почему не получается похудеть: подскажет психотерапевт новые фото

Почему не получается похудеть: подскажет психотерапевт изоражения
Шубы из Греции: в чем их преимущество изображения

Почему не получается похудеть: подскажет психотерапевт
Звездные родители поддержали эстафету Россия – без жестокости к детям - Почему не получается похудеть: подскажет психотерапевт видео

Смотреть Почему не получается похудеть: подскажет психотерапевт видео
Обсуждение по теме: Почему не получается похудеть: подскажет психотерапевт, pochemu-ne-poluchaetsya-pohudet-podskazhet-psihoterapevt/



Похожие статьи

Vetements выпустили приложение о нарушении прав человека в Грузии
С Новым Годом
8 эффективных способов удаления бородавок
ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ГОЛОВОКРУЖЕНИИ
Дачные качели: 100 идей и вариантов
Интересный маникюр в цвете кале: 34 неотразимых образа для очаровательных женщин
В ближайшем будущем все мужчины будут делать укол в свой семявыводящий проток Вот почему
6 модных летних образов в деловом стиле для пышных дам
Лабутены: какая палитра цветов в моде
Как уменьшить боль во время менструации - За живе СТБ: смотреть онлайн - 28.09.2015 (видео)
Салат с ветчиной, красной капустой и морковью по корейски
Классике конец: темнокожая модель сдредами закрыла кутюрный показ Dior
Синее платье на Новый 2019 год



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ