Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Отекает лицо летом: 11 ценных советов для здоровья



Отекает лицо летом: 11 ценных советов для здоровья

Жидкость, которая не выводится из организма, приводит к тому, что страдает наш внешний вид. Однако не только во внешности проблема. Отеки лица могут быть симптомом одного из серьезных заболеваний: нарушений в работе сердечно-сосудистой и эндокринной систем, болезней печени и почек.

Давай рассмотрим, что же можно сделать, если отекает лицо. Ведь, очевидно, это проблема комплексная, требующая всестороннего решения.

Если отекает лицо летом: что делать

1.Если отекает лицо, постарайся не пить много жидкости на ночь.

2.Выпивай основное количество жидкости в первой половине дня – до 12-13 часов дня.

3.Ограничь количество соли в рационе.

4.Не ешь острые блюда.

5.Сократи количество потребляемых чая, кофе и алкоголя, потому что именно эти напитки способствуют задержке жидкости в организме.

6.Сократи количество продуктов, содержащих пищевые добавки, до минимума, потому что разные «ешки» также могут быть причиной задержки жидкости в организме.

7.Увеличь количество свежих овощей и фруктов в рационе.

8.Употребляй мочегонные продукты и напитки. Это свежие огурцы, кабачки, несладкие ягодные морсы, дыня, арбуз, отвары и настои шиповника, зеленые петрушка, тмин и укроп, спаржа, брусника, клюква, калина, курага, изюм, чернослив, сельдерей, зеленый лук. Мягким мочегонным эффектом обладают творог, кефир, сыр в сочетании с зеленью, а также морковь, шпинат, тыква, помидоры и картофель. Содержащие соли калия, эти продукты также помогут наладить пищеварение и даже поспособствуют растворению песка и камней в почках.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:Что любят и не любят твои почки летом

В качестве мочегонного средства врач также может порекомендовать травяные сборы с ромашкой, листьями толокнянки, можжевельником, почками березы, листьями и плодами черной смородины. Такие чаи пить без рецепта нельзя.

9.Обязательно посети врача, если отеки на лице наблюдаются дольше 4-5 дней без видимых объективных причин.

10.По рецепту врача, попринимай витамин В5, который помогает нашему организму справиться с излишками жидкости.

11.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Отекает лицо летом: 11 ценных советов для (14 фото)


Отекает лицо летом: 11 ценных советов для здоровья
Отекает лицо летом: 11 ценных советов для здоровья

Отекает лицо летом: 11 ценных советов для здоровья в 2019 году
Отекает лицо летом: 11 ценных советов для здоровья в 2019 году

Отекает лицо летом: 11 ценных советов для здоровья рекомендации
8 самых стильных знаменитостей на Неделе моды в Нью-Йорке

Отекает лицо летом: 11 ценных советов для здоровья картинки
Отекает лицо летом: 11 ценных советов для здоровья картинки

Отекает лицо летом: 11 ценных советов для здоровья новые фото
Отекает лицо летом: 11 ценных советов для здоровья новое фото

Отекает лицо летом: 11 ценных советов для здоровья изоражения
Потрясающая 8-ка: самые соблазнительные длинные платья в истории кино изображения

Отекает лицо летом: 11 ценных советов для здоровья
Модные женские комбинезоны весна-лето 2019 42 фото - Отекает лицо летом: 11 ценных советов для здоровья видео

Смотреть Отекает лицо летом: 11 ценных советов для здоровья видео
Форум по теме: Отекает лицо летом: 11 ценных советов для здоровья, otekaet-lico-letom-11-cennyh-sovetov-dlya/



Похожие статьи

Летние платья 2019: тренд сезона
Женская обувь Alexander McQueen весна-лето 2013
Мода и трендыМодные джинсы осень-зима 2019-2020
Как одеться на хэллоуин девушке
С чем правильно носить юбку Практические советы
Деним – переделка джинсовой одежды своими руками
Все мало: Кайнье Уэст запустит новый бренд одежды
Топ-10 вещей для офисного гардероба
Какие модные тренды этого лета выбирают звезды
Еще минус два: Ольга Бузова сократила количество участников шоу Замуж за Бузову до 5 мужчин



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ