Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

На ковер: что нужно знать, отправляясь на йогу



На ковер: что нужно знать, отправляясь на йогу

Если вы хотите действительно заняться йогой, а не ограничиться подпиской на популярные аккаунты в Instagram, рассказываем все, что необходимо знать.

Йога ─ древняя практика, которая существует уже тысячи лет, но многие до сих боятся с ней познакомиться. Это понятно, ведь после странных названий поз («Собака мордой вниз», «Воин», «Гора») и Insta-фото, где йоги сворачиваются в крендель, легко запаниковать. Мы попросилиПандору Палома, преподавателя йоги из Лондона, а такжеДжессику Скай, основательницу студии йоги Fat Buddha Yoga, поделиться экспертными знаниями. Итак, руководство для начинающих, где вы найдете все, что хотели знать о йоге, но стеснялись спросить.

В интернете можно изучить все виды йоги, но лучший способ «поймать волну» ─  пойти на групповые или индивидуальные занятия. Прежде чем записаться на класс, нужно определиться, какой стиль йоги вам подходит. Подумайте, что вы ждете от класса: хотите заряда энергии или релакса? Надеетесь похудеть или развить гибкость? Оцените, насколько вы активны и мобильны, так как это сильно повлияет на выбор стиля. Существует примерно 14 разновидностей йоги, но вам, как новичку, необходимо знать только о нескольких.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


На ковер: что нужно знать, отправляясь на (41 картинок)


На ковер: что нужно знать, отправляясь на йогу
На ковер: что нужно знать, отправляясь на йогу

На ковер: что нужно знать, отправляясь на йогу в 2019 году
На ковер: что нужно знать, отправляясь на йогу в 2019 году

На ковер: что нужно знать, отправляясь на йогу рекомендации
5 зодиакальных пар, которые могут родить гения

На ковер: что нужно знать, отправляясь на йогу картинки
На ковер: что нужно знать, отправляясь на йогу картинки

На ковер: что нужно знать, отправляясь на йогу новые фото
На ковер: что нужно знать, отправляясь на йогу новое фото

На ковер: что нужно знать, отправляясь на йогу изоражения
Очищающие новинки от Clinique изображения

На ковер: что нужно знать, отправляясь на йогу
Стало известно, кто заменит Олега Табакова напосту худрука МХТ - На ковер: что нужно знать, отправляясь на йогу видео

Смотреть На ковер: что нужно знать, отправляясь на йогу видео
Форум по теме: На ковер: что нужно знать, отправляясь на йогу, na-kover-chto-nuzhno-znat-otpravlyayas-na/



Похожие статьи

Почему амбиции – это несексуально
Как и с чем носить нюдовые блузки и рубашки
Гипюровая юбка (фото)
15 верных признаков того, что у вас прекрасные друзья
Итальянские сумки: где купить оригиналы и с чем носить
Модные женские юбки 2019: тенденции фото с показов осень-зима 2019-2020
Камеры заднего вида стали обязательными в США
Модные платья с пайетками 2019-2020
Коллекция для новобрачных или буйство цвета в весенней коллекции от кутюр в интерпретации модного бренда Алексис Мабий (Alexis Mabille)
18 модных трендов обуви, что обновят ваш образ веснойлетом 2019



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ