Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Диетический чизкейк



Диетический чизкейк

Диетический чизкейк не только вкусное и необычное лакомство, но и полезный десерт. Чизкейк, испеченный на основе овсяных хлопьев, с творожной начинкой — очень легкий, нежный и аппетитный. Сладкий жидкий мед внесет свою изюминку в творожную начинку тортика, а корица придает изысканный аромат.

Готовится диетический чизкейк элементарно просто и получается точно такой же, как на фото.

Предлагаем попробовать приготовить низкокалорийный чизкейк вместе с нами и оценить его вкусовые качества)))

Ингредиенты:

обезжиренный мягкий творог — 180 грамм;

куриные белки — 2 штуки;

агар-агар — 2 грамма;

вода — 150 миллилитров;

половина большого апельсина;

овсянка —100 грамм;

яблоко — 100 грамм;

одно куриное яйцо;

имбирь — 2 грамма;

лимона цедра — 3 грамма;

корица — 1 грамм;

мед — 30 грамм.

Диетический чизкейк. Пошаговый рецепт

Прежде всего давайте разведем агар-агар для чизкейка. Два грамма агар-агар разводим в воде и оставляем настаиваться минут на 40.

Совет: по рецепту в качестве желирующего вещества будем использовать агар-агар, но можно его заменить желатином. Если вы будете готовить диетический чизкейк с желатином, то желатина нужно взять 8 грамм.

Пока агар-агар настаивается, очищаем яблоко от кожуры (100 грамм яблока — это примерно половина крупного фрукта).

Овсянку смешиваем с очищенным яблоком (для того, чтобы тщательно смешать яблоко с овсянкой, я использую погружной блендер).

Имбирь продавливаем через пресс.

В чашу блендера к овсянке добавляем корицу, лимонную цедру, имбирь, одно яйцо и все тщательно перемешиваем с помощью блендера.

Берем форму для запекания с высокими бортиками, застилаем ее пергаментной бумагой и выкладываем овсяную смесь так, чтобы образовались небольшие бортики по краям.

Выпекаем основу для диетического чизкейка в разогретой до 180 градусов духовке 20 минут.

Для приготовления сырной части чизкейка 180 грамм обезжиренного творога переносим в чашу для блендера.

С половины крупного апельсина выдавливаем сок и достаем мякоть. Полученную апельсиновую мякоть добавляем к творогу.

15 грамм жидкого меда добавляем к творогу с апельсином и все хорошо взбиваем блендером.

Во взбитую творожную массу вливаем апельсиновый сок и перемешиваем все до однородной массы.

Отдельно взбиваем при помощи миксера яичные белки до крепких пиков.

Спустя 40 минут, когда агар-агар настоится переливаем его в сотейник и нагреваем содержащее сотейника на среднем огне, постоянно помешивая, до температуры 100 градусов.

Нагретый ага-агар соединяем со взбитым творогом, яичными белками и взбиваем при помощи миксера.

Готовый и остывший корж для чизкейка смазываем оставшимся медом (я смазываю при помощи силиконовой щеточки) и заполняем корж творожной массой.

Оставляем ПП — чизкейк в холодильнике на три часа.

Спустя это время диетический чизкейк стал плотным и можно заниматься его украшением: посыпаем верх чизкейка цедрой лимона.

Еще украсить нежный ПП — чизкейк можно свежими ягодами, орехами или фруктами.

Если вам покажется, что тортик не очень сладкий, то возьмите немного больше меда, чем по рецепту: вот только сильно увлекаться медом не стоит, потому что мед — калорийный.

Творожным десертом можно встретить гостей или посидеть вечером в кругу семьи за чашечкой ароматного чая.

Диетический чизкейк

«Очень вкусно» желает вам приятного чаепития и отличного настроения! Следите за фигурой, но не можете отказаться от сладкого? Тогда вкусный диетический рецепт кексов и воздушный диетический торт обязательно вам понравятся!





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Диетический чизкейк (16 картинок)


Диетический чизкейк
Диетический чизкейк

Диетический чизкейк в 2019 году
Диетический чизкейк в 2019 году

Диетический чизкейк рекомендации
В сети появилось видео драки Джонни Деппа с Эмбер Херд

Диетический чизкейк картинки
Диетический чизкейк картинка

Диетический чизкейк новые фото
Диетический чизкейк новое фото

Диетический чизкейк изоражения
Королевский отпуск: любимые места отдыха монарших особ разных лет изображения

Диетический чизкейк
Куклы для девочек: как и какую выбрать - Диетический чизкейк видео

Смотреть Диетический чизкейк видео
Форум по теме: Диетический чизкейк, dieticheskiy-chizkeyk/



Похожие статьи

20 вариантов причесок для тонких волос
Цветотерапия: Как цвет одежды влияет на нашу жизнь
Супер новинки красного маникюра 2019-2020 – новые идеи и фото примеры
Яркие цветные шубы на зиму 2019 года
Выбирая женские летние костюмы на 2019 год — юбка, брюки или тройка
Регина Тодоренко приняла участие в откровенной фотосессии для мужского глянца
Как правильно лечить ОРВИ и когда нужно принимать антибиотики
Помните его Вот куда, оказывается, пропал сын прославленной актрисы Любови Полищук
Модные женские пиджаки и жакеты 2019



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ