Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Диета: чего боится целлюлит



Диета: чего боится целлюлит?

Первый секрет гладкой и упругой кожи заключается в очищении организма на клеточном уровне. Лишь избавившись от накопившихся внутри организма продуктов распада, активизировав обмен веществ, можно вернуть коже здоровый вид.
Суть антицеллюлитной диеты состоит в употреблении продуктов богатых калием, так как именно это вещество укрепляет соединительную ткань, активизирует обмен веществ и эффективно выводит лишнюю жидкость из организма.
В результате антицеллюлитной диеты налаживается работа кишечника, нормализуется работа почек и печени, исчезает ощущение усталости, чувствуется прилив сил.

Вот он, волшебный рецепт антицеллюлитной диеты:

На протяжении диеты надо ежедневно выпивать 6 – 8 стаканов воды (без газа), по возможности исключить из рациона и соль, и сахар. Вода активизирует работу кишечника, подавляет голод.

Перед завтраком:стакан минеральной негазированной воды, можно добавить сок ½ лимона.

Завтрак:фруктовый салат (киви, яблоко, груша, ананас), заправленный 2 ст. ложками любого детского фруктового пюре.

Обед: овощной салат (огурцы, капуста, помидоры, зелень петрушки, сельдерей, укроп) с добавлением горсти ростков проросших зерен и горсти тыквенных семян, заправленный оливковым маслом.

Полдник: обезжиренный йогурт (150 г) с овсяными хлопьями (2 ст. ложки).

Ужин: 2 ст. ложки готовой чечевицы (или фасоли) с зеленью.

Во время антицеллюлитной диеты можно импровизировать и составлять меню из следующих продуктов:

  • земляники, так как она богата кремниевой кислотой, которая укрепляет ткани;
  • ананаса, так как он содержит фермент бромелайн, активизирующий обмен веществ и способствующий усвоению жиров;
  • квашенной капусты, выводящей шлаки;
  • морской капусты, регулирующей водно-солевой обмен;
  • берёзового сока, выводящего из организма лишнюю жидкость;
  • укропа, нормализующего работу эндокринной системы;
  • отрубей, стимулирующих обмен веществ;
  • чёрной редьки, препятствующей накоплению шлаков и токсинов, улучшающей обмен веществ;
  • зелёного чая, улучшающего пищеварительный процесс;
  • томатного сока, выводящего шлаки из организма;
  • семян льна, с которыми организм получает балластные вещества, связывающих жиры;
  • овсяных хлопьев, содержащих медь, которая способствует образованию коллагена, отвечающего за упругость кожи.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Диета: чего боится целлюлит (15 фото)


Диета: чего боится целлюлит
Диета: чего боится целлюлит

Диета: чего боится целлюлит в 2019 году
Диета: чего боится целлюлит в 2019 году

Диета: чего боится целлюлит рекомендации
Как заинтересовать подростка провести совместное время с родителями

Диета: чего боится целлюлит картинки
Диета: чего боится целлюлит картинки

Диета: чего боится целлюлит новые фото
Диета: чего боится целлюлит новые фото

Диета: чего боится целлюлит изоражения
Брат Даши Астафьевой и звезда Евровидения поборются за место на проекте Х фактор 7 изображения

Диета: чего боится целлюлит
Как воскрес французский важнейший модный дом Poiret - Диета: чего боится целлюлит видео

Смотреть Диета: чего боится целлюлит видео
Обсуждение по теме: Диета: чего боится целлюлит, dieta-chego-boitsya-cellyulit/



Похожие статьи

Гид по знакомствам в большом городе
С ног на голову: коллекция Карла Лагерфельда для Melissa
Модные кардиганы 2019-2020, фото, новинки, модные модели кардиганов
Брашинг — простой способ укладки для потрясающего объема
7 лайфхаков от стилистов, которые помогут выглядеть дорого при минимальных затратах
Берём на заметку – лучшие модные тренды 2019 года по версии Pinterest
Кому нельзя помидоры: 8 строгих запретов врачей
Осенний маникюр: тенденции, идеи, новинки
Свадьбе быть: мама Криштиану Роналду намекнула наскорое торжество
Как повысить давление и вернуть энергию: 8 необходимых продуктов



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ