Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

9 фактов об обмене веществ



9 фактов об обмене веществ

Широко распространено мнение о том, что людям и похудеть-то не удается из-за того, что у них такой же медленный и неповоротливый обмен веществ, как и они сами. Однако чем тяжелее и крупнее тело, тем больше энергии требуется для поддержания жизнедеятельности. Например, при интенсивной ходьбе человек весом 60 кг тратит 210 ккал в час, тот, кто весит 75 кг – 270 ккал, а 100-килограммовый – 350 ккал. Так что важно помнить и понимать, что по мере снижения веса потребность тела в энергии тоже уменьшается. И если вы оказались на «плато», вероятно, имеет смысл пересмотреть рацион и суточную калорийность с точки зрения новых энергетических потребностей: минус 10 кг = минус 110 ккал в день.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


9 фактов об обмене веществ (17 картинок)


9 фактов об обмене веществ
9 фактов об обмене веществ

9 фактов об обмене веществ в 2019 году
9 фактов об обмене веществ в 2019 году

9 фактов об обмене веществ рекомендации
Ксения Собчак перестала скрывать свой роман

9 фактов об обмене веществ картинки
9 фактов об обмене веществ картинки

9 фактов об обмене веществ новые фото
9 фактов об обмене веществ новое фото

9 фактов об обмене веществ изоражения
Шоппинг в Великобритании изображения

9 фактов об обмене веществ
Шубы из Греции: в чем их преимущество - 9 фактов об обмене веществ видео

Смотреть 9 фактов об обмене веществ видео
Форум по теме: 9 фактов об обмене веществ, 9-faktov-ob-obmene-veschestv/



Похожие статьи

Вера Брежнева с 15-летней дочерью поделились откровенными снимками с отдыха в Испании
Прекрасные идеи маникюра для квадратных ногтей
Вот они, непогрешимые сочетания цветов в одежде 13 — моя любовь
Книга рекордов Гиннесса назвала главные мировые рекорды за 60 лет (фото, видео)
Дженнифер Энистон заставляет мужа сидеть надиетах вместе сней
8 причесок, которые превратят женщину в простушку
Что приводит к фригидности
Этнический стиль в современной одежде
Rowenta представляет фен-щетка Clip LissBrush CF8530
Постные салаты. 4 рецепта самых полезных в Пост салатов
Выбираем палатку для похода
Еврейский Новый 2019 год: дата и традиции



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ