Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

7 полезных книг, которые стоит прочитать тем, кто заботится о красоте и здоровье



7 полезных книг, которые стоит прочитать тем, кто заботится о красоте и здоровье

Эти книги помогут иначе посмотреть на наше тело и здоровье. Научно-популярная литература не просто популярна, но и полезна.

Она простыми словами рассказывает о важных и необходимых вещах для каждого из нас — правильное питание, наш организм, психология.  

Каждый год выходит множество книг на тему красоты, здоровья и психология. Но только некоторые из них действительно полезные!

Мы собрали 10 лучших книг на тему ЗОЖ и красоты, которые тебя обязательно стоит прочитать.  

«Соль сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу», Майкл Мосс  

Бестселлер 2013 года. Книга до сих пор остается одной из самых полноценных и важных в сфере правильного питания. Лауреат Пулитцеровской премии Майкл Мосс рассказывает о маркетинговых ходах, которые используют гиганты пищевой промышленности: Coca-Cola, Nestle и др.

Вся правда про лаборатории и о том, как бренды используют наш мозг, как способ продажи своих продуктов.  Книга действительно открывает глаза на такие казалось бы простые, но очень важные вещи.  

«Без сахара», Джейкоб Тейтельбаум и Кристл Фидле  

Все что нужно знать про зависимость от сахара и его влияния на наше тело от диетолога с 30-ти летним стажем. Книга подробно и простым языком рассказывает о том, почему мы все так любим пироженки и во что может превратиться такая любовь.  

«Наука сна», Дэвид Рендалл  

Автор книги — журналист, который страдал лунатизмом. Он решил самостоятельно разобраться в феномене сна. Все его исследования про проду сна стали этой книгой.  

Здесь подробная информация от компетентных специалистов и много-много того, о чем мы даже не догадывались, когда заспыали!  

Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек,  Ребекка Скритчфилд  

Практичная и яркая книга о том, как научиться принимать себя и приучить свой организм к ЗОЖ. В книге раскрываются темы про привычки, образ жизни и навязчивые мысли. Просто о важном.  

Программа восстановления иммунной системы, Сьюзан Блюм  

Это практический курс лечения аутоиммунных заболеваний в 4 этапа. Автор один из самых известных экспертов по функциональной медицине делится своим пошаговым планом для профилактики и лечения аутоиммунных заболеваний и для укрепления иммунной системы.  Еда и мозг.

Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью, Дэвид Перлмуттер  

Все мы знаем, что углеводы вредны. Но знала ли ты, что они могут разрушить наш мозг?  Автор книги — известный невролог и специалист по вопросам питания

Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


7 полезных книг, которые стоит прочитать тем, (14 фото)


7 полезных книг, которые стоит прочитать тем, кто заботится о красоте и здоровье
7 полезных книг, которые стоит прочитать тем, кто заботится о красоте и здоровье

7 полезных книг, которые стоит прочитать тем, кто заботится о красоте и здоровье в 2019 году
7 полезных книг, которые стоит прочитать тем, кто заботится о красоте и здоровье в 2019 году

7 полезных книг, которые стоит прочитать тем, кто заботится о красоте и здоровье рекомендации
4 удивительных изобретения японцев, которые делают мир веселее

7 полезных книг, которые стоит прочитать тем, кто заботится о красоте и здоровье картинки
7 полезных книг, которые стоит прочитать тем, кто заботится о красоте и здоровье картинки

7 полезных книг, которые стоит прочитать тем, кто заботится о красоте и здоровье новые фото
7 полезных книг, которые стоит прочитать тем, кто заботится о красоте и здоровье новые фото

7 полезных книг, которые стоит прочитать тем, кто заботится о красоте и здоровье изоражения
Африканская астрология: самый точный гороскоп в мире, предсказывающий будущее изображения

7 полезных книг, которые стоит прочитать тем, кто заботится о красоте и здоровье
Модные цвета Весна Лето 2011 – в новых коллекциях дизайнерских украшений - 7 полезных книг, которые стоит прочитать тем, кто заботится о красоте и здоровье видео

Смотреть 7 полезных книг, которые стоит прочитать тем, кто заботится о красоте и здоровье видео
Обсуждение по теме: 7 полезных книг, которые стоит прочитать тем, кто заботится о красоте и здоровье, 7-poleznyh-knig-kotorye-stoit-prochitat-tem/



Похожие статьи

Женская одежда с элементами ковбойского стиля 2019-2020
Как бы выглядели звезды без изюминки во внешности: 10 потрясающих фото
Платья для вечеринки
Модные женские спортивные костюмы — удобно и стильно
Показатели крови, за которыми нужно следить после 30 лет
Миранда Керр подарила наследника Орландо Блуму
Уморительные приколы, заснятые на просторах Краснодарского края
Какие профессии исчезнут в ближайшие 10 лет
Элегантный аксессуар: 20 изящных образов шарфов с бижутерией
В Москве пройдет дневная вечеринка All Day I Dream со звездами Burning Man
6 главных витаминов осени и продукты, в которых они содержатся



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ