Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

6 болезней, от которых спасет банан



6 болезней, от которых спасет банан

Для начала поговорим немного чудесном о составе бананов. Эти фрукты очень энергоёмки: всего двух бананов хватает, чтобы обеспечить человека достаточной энергией для полуторачасовой интенсивной тренировки в спортзале. Именно поэтому бананы настоятельно рекомендуются спортсменам, вегетарианцам и веганам.

Но не одной лишь энергией радуют эти желтые фрукты. Также они улучшают умственную работоспособность и концентрацию, укрепляют нервную систему и повышают устойчивость к стрессу. По сравнению с яблоками, бананы содержат в четыре раза больше белка, в два раза больше углеводов, в три раза больше фосфора, в пять раз больше витамина А и железа, а в два раза больше остальных витаминов и минералов. Также они помогают предотвратить многие проблемы со здоровьем и играют важную роль в лечении некоторых заболеваний.

польза бананов, полезные свойства бананов, чем полезны бананы

Болезни, от которых может спасти банан

Анемия.Бананы содержат железо, которое участвует в выработке гемоглобина - необходимой составляющей здоровой крови.

Гипертония.Бананы отличаются чрезвычайно высоким содержанием калия, который нужен для нормализации работы сердца и регуляции давления.

Депрессия.Бананы содержат белок триптофан, который преобразовывается в серотонин - гормон хорошего настроения и счастья.

Запор.Также бананы богаты клетчаткой. А она, в свою очередь, необходима для поддержания нормальной работы кишечника и профилактики запоров.

В ТЕМУ: Польза бананов: 10 лечебных свойств банана, о которых ты не знала

польза бананов, полезные свойства бананов, чем полезны бананы

Зависимость от никотина.Хочешь бросить курить - ешь бананы! Дело в том, что они содержат витамины группы В, которые, наряду с калием и магнием, помогают организму справляться с никотином.

Похмелье.Если хочешь успокоить голову после бурной ночи, приговь с помощью миксера молочный коктейль с бананом и медом. Бананы помогут успокоить желудок, а мед - восстановить нормальный уровень сахара в крови и тем самым уменьшить тошноту. Кстати, благодаря своим успокаивающим свойствам бананы также рекомендуются беременным женщинам, стращающим от токсикоза.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


6 болезней, от которых спасет банан (39 фото)


6 болезней, от которых спасет банан
6 болезней, от которых спасет банан

6 болезней, от которых спасет банан в 2019 году
6 болезней, от которых спасет банан в 2019 году

6 болезней, от которых спасет банан рекомендации
Светские тигрицы и львицы в рамках показа от Лены Лениной

6 болезней, от которых спасет банан картинки
6 болезней, от которых спасет банан картинки

6 болезней, от которых спасет банан новые фото
6 болезней, от которых спасет банан новые фото

6 болезней, от которых спасет банан изоражения
Вот где живут самые горячие мужчины Топ-10 лучших любовников-иностранцев изображения

6 болезней, от которых спасет банан
Свадебное платье 2019 от Temperley London - 6 болезней, от которых спасет банан видео

Смотреть 6 болезней, от которых спасет банан видео
Обсуждение по теме: 6 болезней, от которых спасет банан, 6-bolezney-ot-kotoryh-spaset-banan/



Похожие статьи

Как 6-летний сын растрогал свою маму: эта история по-настоящему удивляет
Какие главные ценности современного ребенка: мнение психологов
3 любимых фильма принца Джорджа, от которых мы тоже в восторге
Какой должна быть одежда для полных дам
Самое модное и стильное чем можно пополнить гардероб осенью
Как продавцы Aliexpress обманывают покупателей на распродажах
6 стильных звезд, которые умеют правильно носить блестящие вещи
Яркие женственные весенние образы: 15 стильных идей
Как недорого купить столовое серебро
Мода для полных: осень-зима 2019-2020
Коллекция макияжа Guerlain Holiday 2014
Евроремонт
Оля Полякова рассказала о благородном увлечении 11-летней дочери
ЭКОкласс стал лучшим экологическим кейсом конкурса КСО-2015



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ