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Melhores perfumes para viagem

Todas nós sabemos que os melhores perfumes para viajar são os de formato mini, quanto mais espaço pouparmos na mala mais produtos de beleza podemos levar.


Vantagens em escolher os perfumes pequenos?


+ Os perfumes em formato mini são mais leves;
+ Permitem ganhar algum espaço na mala;
+ Por norma são mais baratos;
+ Se o frasco quebrar ou se perdermos o perfume, a perda é menor.


Em formato roll on ou spray, aqui ficam alguns modelos de perfumes em formato miniatura para levar tranquilamente de viagem:

6 cuidados básicos com a pele no verão

Em pleno verão é normal que a pele seque e desidrate mais! Hoje trago-vos 6 cuidados que devemos ter com a pele no verão e que muitas vezes ficam esquecidos.

 

O que não devemos fazer à pele no verão?

 

+ Duches muito quentes

Os banhos devem ser mornos, pois quando estes são excessivamente quentes podem irritar a pele e deixá-la muito seca.

 

+ Esfoliar a pele diversas vezes

Se esfoliarmos a pele várias vezes podemos correr o risco de a descolorar e agredir a pele. O mais correto é apostar num esfoliante suave e usar pelo menos uma vez por semana.

 

+ Sair de casa sem protetor solar

Esta atitude nem precisa de palavras. Por esquecimento ou por falta de tempo, estas são as nossas primeiras desculpas para falhar a aplicação do protetor solar. Todas nós sabemos que é fundamental!

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+ Uso incorreto de produtos anti-envelhecimento e poucos cuidados com a pele

Espremer espinhas e tentar tirar pontos negros podem deixar manchas escuras da cara, assim como utilizar determinados cremes anti-envelhecimento pode irritar as peles mais escuras. É preciso ter cuidado redobrado com os cremes que se usa no rosto.

 

+ Comer alimentos com índice glicémico muito elevado

Comer com regra é uma das palavras chave para ter uma pele fresca, jovem e bonita. Pães, massas e doces são alguns dos alimentos que devemos comer com moderação!

 

+ Não tirar a maquilhagem para dormir

Não remover a maquilhagem antes de ir dormir é um erro gravíssimo que nós mulheres muitas vezes cometemos, seja por preguiça ou por esquecimento, esta dica de beleza é crucial para manter uma pele saudável e sem imperfeições.

 

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Como disfarçar borbulhas e imperfeições

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7 Motivações para praticar exercício físico

Dedicação é não ter desculpas! E se nós realmente queremos atingir um objetivo temos de ter consciência de que tudo parte da nossa mente e da nossa força de vontade.

Como motivar para praticar exercício físico? Existem 7 motivações que nos podem ajudar a manter essa persistência.

Vamos descobrir quais são?

 

+ Comprar equipamento novo;

+ Ter uma nova playlist para ouvir enquanto treinamos;

+ Arranjar novas formas de exercício;

+ Procurar inspiração;

+ Tomar nota de todas as metas atingidas para sentir que cada treino valeu a pena.

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Exercício físico e saúde:

 

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"Seja mais forte do que a sua melhor desculpa!"

3 Máscaras caseiras para cabelos secos e danificados

O verão ainda vai a meio e como é óbvio não vamos já a correr para o cabeleireiro só porque o nosso cabelo secou um pouco com a exposição solar, água do mar e piscina. Normalmente o nosso cabelo pede um pequeno corte depois das férias, mas por enquanto podemos perfeitamente solucionar o nosso problema com algumas receitas caseiras.

Esta é a minha parte favorita! Hoje trago-vos 3 máscaras para cabelos secos e danificados:

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+ Máscara caseira para cabelos muito secos e estragados

 

Ingredientes

1/2 copo de azeite
1/4 de copo de mel
1/4 de copo de vinagre (para dar brilho)
1 ovo

 

Como preparar a máscara para o cabelo?

Juntar todos os ingredientes numa taça e colocar o azeite em último lugar. Colocar a máscara no cabelo molhado, enrolar uma toalha morna à volta do cabelo e deixe atuar durante 30 minutos.

 

Nota - Usar uma toalha velha, pois é provável que fique manchada.

Após o tempo de espera, retirar a máscara com água morna e lavar como habitualmente.

 

 

+ Máscara caseira de cenoura para cabelos danificados

 

Ingredientes

1 colher de sopa de mel
Meio iogurte natural (caseiro de preferência)
Meia cenoura

 

Como preparar a máscara de cenoura para o cabelo?

 

Triturar todos os ingredientes até ficar com uma pasta. Aplicar no cabelo seco, separando bem o cabelo. (Não esquecer de aplicar também nas raízes).

Deixar atuar cerca de 20 minutos e retirar com água morna. Lavar o cabelo como é habitual utilizando um champô suave e um amaciador hidratante.

 

 

+ Máscara Caseira mais complexa para cabelos secos

 

Ingredientes

1 Cápsula de vitamina E (podemos encontrar em farmácias ou até mesmo supermercados)
1 Cenoura
1/2 Abacate
1 Iogurte natural
1 colher de sopa de mel
1 colher de sopa de óleo de amêndoas doces (à venda em farmácias e supermercados)

 

Como preparar esta máscara caseira para cabelos danificados?

Misturar e triturar todos os ingredientes e utiliza logo de seguida. Esta super máscara deve ser aplicada no cabelo seco recorrendo ao auxílio de um pente com dentes médios. De seguida devemos cobrir a cabeça com papel de alumínio e deixar atuar durante cerca de 40 minutos. Após este tempo, devemos retirar de imediato com água morna (não muito quente) e aplicar o amaciador habitual.

 

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5 Cuidados a ter com o cabelo no verão

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3 Benefícios do azeite para o cabelo

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