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Melhores perfumes para viagem

Todas nós sabemos que os melhores perfumes para viajar são os de formato mini, quanto mais espaço pouparmos na mala mais produtos de beleza podemos levar.


Vantagens em escolher os perfumes pequenos?


+ Os perfumes em formato mini são mais leves;
+ Permitem ganhar algum espaço na mala;
+ Por norma são mais baratos;
+ Se o frasco quebrar ou se perdermos o perfume, a perda é menor.


Em formato roll on ou spray, aqui ficam alguns modelos de perfumes em formato miniatura para levar tranquilamente de viagem:

10 Dicas para começar bem o dia com alegria e boa disposição

10 Formas de criar boa energia matinal!

 

Muitas vezes acordamos com má disposição e nem sempre queremos que isso aconteça. Até que chega o dia em que saltamos de cama e queremos dizer bom dia ao mundo com o maior sorriso no rosto e com muita energia.

Trago-vos 10 dicas para começar bem o dia com alegria e boa disposição! Vamos a isto?

 

A primeira dica para acordar com boa disposição matinal tem a ver com o despertador, toca uma vez e à segunda quando toca o alarme é obrigatório saltar da cama, nada de voltar a adiar. Pensamento positivo aqui vamos nós!

 

Não ligar para as redes sociais e emails mal acordam. Vão à casa de banho, espreguiçem-se, abram a janela e respirem fundo, tudo o que vocês quiserem menos ficar coladas ao telemóvel.

 

Outra dica para ter um dia super produtivo e que muitas vezes fica esquecida é reservar alguns minutos para os nossos cuidados de beleza, além de nos fazer despertar mais rápido, é quase certo que nos vamos sentir mais confiantes e bonitas para enfrentar um novo dia que temos pela frente.

 

Um bom pequeno almoço é a regra de ouro para termos mais energia para o resto do dia e para fornecer ao nosso organismo a melhor refeição do dia.

 

Ouvir a nossa música favorita logo pela manhã é uma excelente forma de melhorar o humor, tranquilizar e deixar que a felicidade entre no nosso dia. Experimentem cantarolar logo pela manhã, o dia fica mais leve!

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Se são daquelas pessoas que gostam de ler as notícias logo pela manhã, façam o seguinte, deixem as notícias para a hora de almoço e leiam um livro. Além de estimular a mente e a alma, não stressa tanto quanto as más notícias que saem nas primeiras capas do jornal.

 

Focar nas metas que queremos cumprir ao longo do dia é uma boa forma de organização. Alivia o stress porque não ficamos desorientadas e torna-nos pessoas mais confiantes daquilo que queremos fazer.

 

Ser gentil com as pessoas, sorrir, cumprimentar com um bom dia é algo que nos ajuda a semear boa energia e consequentemente bom ambiente de trabalho.

 

Evitar distrações assim que se inicia o trabalho é uma das melhores dicas para começar bem o dia. É muito fácil chegar a hora do trabalho e receber um comentário de alguém, espreitar um sms, ver um email e perder algum tempo que pode vir a ser precioso. Quando damos por ela, já passou 15/20 minutos e ainda não iniciamos o trabalho.

 

Fazer uma lista de tarefas pode parecer uma dica para as pessoas mais esquecidas, mas não, é uma forma de colocar prioridades nas atividades mais importantes e ajuda-nos a organizar o tempo disponível.

 

Dica para ter um dia mais feliz - Não se esqueçam de anotar o tempo que vão disponível, é importante retirar momentos de pausa ao longo do dia, além de estimular a criatividade o cerebro precisa de descansar.

7 Motivações para praticar exercício físico

Dedicação é não ter desculpas! E se nós realmente queremos atingir um objetivo temos de ter consciência de que tudo parte da nossa mente e da nossa força de vontade.

Como motivar para praticar exercício físico? Existem 7 motivações que nos podem ajudar a manter essa persistência.

Vamos descobrir quais são?

 

+ Comprar equipamento novo;

+ Ter uma nova playlist para ouvir enquanto treinamos;

+ Arranjar novas formas de exercício;

+ Procurar inspiração;

+ Tomar nota de todas as metas atingidas para sentir que cada treino valeu a pena.

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Exercício físico e saúde:

 

Exercícios para tonificar as pernas

Corrida: Benefícios e desvantagens

Receita da melhor panqueca integral Fit

Dicas para saltar à corda

 

"Seja mais forte do que a sua melhor desculpa!"

Como tirar manchas de maquilhagem da roupa? - Dicas simples e práticas

Manchar a roupa com maquilhagem é algo comum no universo feminino, quem tem o hábito de maquilhar certamente já conhece algumas técnicas simples para remover os vestígios. Quem nunca manchou a roupa com maquilhagem? É uma excelente profissional.

Hoje trago-vos algumas dicas simples para remover a maquilhagem da roupa, vamos a espreitar?

 

+ Base líquida

Se cair um bom pedaço de base, o mais correcto é tentar remover os excessos com uma colher para evitar que o produto se alastre para zonas limpas. 

De seguida basta colocar um pouco de líquido da loiça e esfregar a zona manchada. Passar por água e lavar a peça normalmente. (Atenção! Se a mancha não sair, o segredo está em repetir o processo, evitem colocar a peça na máquina de secar. As bases líquidas tendem a ser absorvidas rapidamente pelas fibras).

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+ Pó compacto/Blush/Sombra de olhos

Com os produtos em pó as coisas funcionam de uma forma diferente. Existem duas técnicas bem simples para remover este tipo de manchas:

1) Colocar um pouco de álcool e esfregar na mancha até à sua completa remoção;

2) Aplicar vaselina líquida e lavar a roupa com água (Vaselina Vasenol é uma excelente escolha);

 

+ Máscara de pestanas e delineadores

Muitas mulheres pensam que deixar cair um pedaço de rímel ou delineador na roupa está tudo perdido! Esta ideia é completamente errada. Para remover as manchas desta maquilhagem, aplica-se o mesmo processo que a base líquida. O detergente da loiça acaba por ser um bom aliado na remoção das manchas.

 

+ Remover batom da roupa

Existe uma técnica bem rápida e simples para tirar as manchas do batom. Basta colocar um disco de algodão embebido em álcool ou acetona em cima da mancha sem esfregar, repetir o mesmo processo com a peça virada do avesso. Depois é só lavar normalmente e voilá! Mancha removida sem grande esforço.

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