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Benefícios do sérum para rosto - Como usar e escolher

O que é o sérum de rosto e para que serve?

 

O sérum para o rosto é cada vez mais um produto de cosmética que as mulheres hoje em dia fazem questão que faça parte da rotina diária de limpeza de pele. Juntamente com as tendências, surgem as dúvidas.

Uma coisa é certa, o sérum de rosto é um tratamento intensivo que ajuda a atingir os efeitos visível da regeneração da pele do nosso rosto, no entanto atenção, o sérum de rosto não se destina a substituir o hidratante que deve ser aplicado diariamente, apenas tem a função de complementar a hidratação pelos seus ingredientes ativos.

Uma das vantagens do sérum é a sua textura leve que por sua vez adquire um maior poder de absorção!

 

COMO UTILIZAR SÉRUM DO ROSTO

 

O sérum do rosto não deve ser utilizado sozinho, uma vez que atua na camada interior da pele mas não lhe concede a proteção de hidratação diária nem a proteção solar necessária.

Para isso, o sérum pode e deve ser utilizado 1 ou 2 vezes por dia antes da aplicação do creme hidratante.

 

COMO ESCOLHER O MELHOR SÉRUM?

 

Existe uma grande variedade de séruns no mercado com ações diferentes. Devem escolher o sérum que se adequa melhor às necessidade de cada tipo de pele, correção de manchas, falta de luminosidade, rugas ou falta de firmeza.

 

QUE SÉRUNS EXISTEM?

 

Sérum Esplendido Anti-Idade | Corine de Farme - 13,29€
Sérum Rosto Revitalift TR10 | L'Oréal - 17,99€
Sérum Rosto Age Perfect Intensivo| L'Oréal - 17,99€
Sérum Rosto Renovage | MY LABEL - 9,19€
Sérum Rosto Código Juventude Luminosidade | L'Oréal - 14,99€
Sérum Rosto Reafirmante Intensivo | Bioten - 10,19€
Creme Rosto Dia e Sérum 2 em 1 Antirrugas | Olay - 14,49€
 
Estes são alguns séruns que encontrei com preços acessíveis, podem variar consoante as lojas e os descontos que adquirirem.
 
 
COMO APLICAR O SÉRUM?
 
O sérum deve ser aplicado com a pele limpa e como já vos falei pode ser utilizado uma ou duas vezes por dia.
Aplica-se na zona da testa, queixo e maças do rosto e espalha-se com movimentos circulares, do exterior para o interior do rosto. E não se esqueçam de posteriormente colocar o creme hidratante ou protetor solar que costumam aplicar na rotina diária!
 
 
Apesar de o sérum já estar no mercado à muito tempo, este é um tema que tem levantado algumas dúvidas, e como tal, espero que tenha sido útil.
 

cuidados do rosto com serum.jpg

 

 

Corrida: Benefícios e Desvantagens

Sozinhos ou acompanhados, correr é sempre uma boa opção!

Inicialmente a corrida era vista como uma das formas de perder uns quilinhos em excesso, mas atualmente para muitas pessoas já é vista como uma forma de diversão, um hobbie para se fazer com amigos ou até uma excelente forma de levar o cão a passear.

Existem inúmeros benefícios que a corrida nos proporciona, a nível físico melhora o sistema imunitário, aumenta a capacidade pulmonar e mantém o coração saudável. Além de queimar calorias, tonificar os músculos e atuar contra a celulite, a corrida ajuda a libertar endorfinas que nos ajuda a reduzir o stress! 

Como todos sabem não é por correr ao ar livre que estamos livres de lesões, se tivermos sempre em conta alguns princípios base, podemos afirmar que a corrida afinal de contas só traz benefícios.

Alongamentos e aquecimento antes da corrida é uma atitude que não deve ser esquecida para evitar as lesões, a hidratação é fundamental assim como utilizar o material necessário para a corrida!

Todos estes benefícios e atitudes a maioria das pessoas já conhece, mas há uma curiosidade que descobri recentemente e decidi partilhar com vocês! As mulheres devem ter uma atenção especial ao cálcio e ferro. Porquê? Está cientificamente provado que alimentos como os bróculos, sardinhas, salmão e lácteos ajudam a evitar lesões na anca e reduzem a artrite. ( Nós mulheres sofremos sempre mais! ).

material-de-corrida.png

 Fonte de inspiração: Pinterest

9 BENEFÍCIOS DA ÁGUA FLOR DE LARANJEIRA

Um dos grandes segredos para uma pele bonita é a água de flor de laranjeira. Rica em propriedades hidratantes, a flor de laranjeira é muito usada em produtos cosméticos e aromaterapia. Hoje trago-cos alguns dos principais benefícios da água de flor de laranjeira.


1) Tonifica a pele

A flor de água de laranjeira é conhecida pelos maravilhosos efeitos na pele, é um ótimo tonificante para a pele oleosa. Esta água de flor de laranjeira é extremamente suave e pode ser utilizado nos bebés. 

 

2) Acalma e relaxa os nervos
Uma das razões que água de flor de laranjeira é muito usada na aromaterapia é o efeito calmante que tem sobre o stress, ajuda a aliviar os sintomas de ansiedade.


3) Torna a pele macia e suave
Outro benefício da água de flor de laranjeira é a capacidade de tornar a pele suave e luminosa. Esta vai ajudar a hidratar e a deixar a pele acetinada durante o dia inteiro.


4) Acalma a indigestão
A água de flor de laranjeira também pode ser usada como um tratamento natural da dor de estômago, indigestão e flatulência, tornando-a num remédio natural.


5) Acalma a vermelhidão e irritações
A água de flor de laranjeira é especialmente eficaz para o tipo de pele sensível e oleosa. Ajuda a atenuar o prurido e irritação de pele. Para quem tem uma pele propensa a problemas, a água de flor de laranjeira como tratamento é uma excelente aposta.


6) Acalma queimaduras solares
A água de flor de laranjeira pode ser encontrada numa ampla gama de produtos para a pele devido à sua capacidade de tonificar, acalmar e hidratar a pele olhar, deixando-a bonita e saudável. Quando a pele sofre com queimaduras solares, a água de flor de laranjeira tem um efeito suave, calmante, ajudando a atenuar a vermelhidão.


7) Ilumina o cabelo
A água de flor de laranjeira também é usada em muitos produtos de cuidado de cabelo. Não só tem uma fragrância absolutamente incrível, como oferece alguns benefícios. Ajuda a condicionar o cabelo, tornando-o forte, saudável e brilhante.


8) Purifica o ambiente
Um dos melhores benefícios da água de flor de laranjeira como já foi referido é a fragrância. Basta colocar um par de colheres de chá de água de flor de laranjeira numa bacia de água e deixar o perfume natural atue na casa toda como um ambientador.


9) Provoca o sono
O perfume de água de flor de laranjeira tem um efeito calmante, o que é ótimo para quem sofre de insónias. Tudo que o precisa de fazer é deixar cair uma pequena quantidade na cama para acalmar.

flor-de-laranjeira-para-tratamentos-beleza.jpg

SÉRUM PARA ROSTO - COMO USAR - BENEFÍCIOS - O QUE É E PARA QUE SERVE

O sérum para o rosto é cada vez mais um produto de cosmética que as mulheres hoje em dia fazem questão que faça parte da rotina diária de limpeza de pele. Juntamente com as tendências, surgem as dúvidas.

Uma coisa é certa, o sérum de rosto é um tratamento intensivo que ajuda a atingir os efeitos visível da regeneração da pele do nosso rosto, no entanto atenção, o sérum de rosto não se destina a substituir o hidratante que deve ser aplicado diariamente, apenas tem a função de complementar a hidratação pelos seus ingredientes ativos.

Uma das vantagens do sérum é a sua textura leve que por sua vez adquire um maior poder de absorção!

 

COMO UTILIZAR SÉRUM DO ROSTO

 

O sérum do rosto não deve ser utilizado sozinho, uma vez que atua na camada interior da pele mas não lhe concede a proteção de hidratação diária nem a proteção solar necessária.

Para isso, o sérum pode e deve ser utilizado 1 ou 2 vezes por dia antes da aplicação do creme hidratante.

 

COMO ESCOLHER O MELHOR SÉRUM?

 

Existe uma grande variedade de séruns no mercado com ações diferentes. Devem escolher o sérum que se adequa melhor às necessidade de cada tipo de pele, correção de manchas, falta de luminosidade, rugas ou falta de firmeza.

 

QUE SÉRUNS EXISTEM?

 

Sérum Esplendido Anti-Idade | Corine de Farme - 13,29€
Sérum Rosto Revitalift TR10 | L'Oréal - 17,99€
Sérum Rosto Age Perfect Intensivo| L'Oréal - 17,99€
Sérum Rosto Renovage | MY LABEL - 9,19€
Sérum Rosto Código Juventude Luminosidade | L'Oréal - 14,99€
Sérum Rosto Reafirmante Intensivo | Bioten - 10,19€
Creme Rosto Dia e Sérum 2 em 1 Antirrugas | Olay - 14,49€
 
Estes são alguns séruns que encontrei com preços acessíveis, podem variar consoante as lojas e os descontos que adquirirem.
 
 
COMO APLICAR O SÉRUM?
 
O sérum deve ser aplicado com a pele limpa e como já vos falei pode ser utilizado uma ou duas vezes por dia.
Aplica-se na zona da testa, queixo e maças do rosto e espalha-se com movimentos circulares, do exterior para o interior do rosto. E não se esqueçam de posteriormente colocar o creme hidratante ou protetor solar que costumam aplicar na rotina diária!
 
 
Apesar de o sérum já estar no mercado à muito tempo, este é um tema que tem levantado algumas dúvidas, e como tal, espero que tenha sido útil.
 

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